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U13 UVSGA ist die jüngste Auswahlteam des Kantonalverbands. Hier werden Spielerinnen und Spieler beim Wechsel auf das Grossfeld unterstützt und durch Profitrainer gefördert. Das Training findet jeweils Mittwoch nachmittags statt. Die Selektion für diese Auswahlmannschaft findet jeweils im Frühjahr statt. Die Teilnahme an den U13 Trainings ist Pflicht für den Eintritt in das Angebot School. Nur selektionierte Talente erhalten eine Talents Card.

School ist für Talente, welche während der Oberstufe wie Profis trainieren wollen. Die Sportschule bietet pro Woche vier Trainingseinheiten, welche im Stundenplan integriert sind. Zusätzlich gibt es Mentaltraining, Athletenschulung und spezifische Physis. Nebst Leistungsförderung sind Prävention und Regeneration in der Jahresplanung integriert. Die Aufnahme erfolgt durch eine regionale und nationale Selektion, welche jährlich erneuert wird.

Academy ist für Talente von 12 bis 20 Jahren offen. Sie wollen ihr Trainingspensum erhöhen und sind oftmals bereits in einem Auswahlteam. Der Fokus im Training liegt auf ihrer individuellen Entwicklung. Das RLZ bietet verschiedene Trainingsmöglichkeiten an mehreren Standorten im Kanton St. Gallen. Die Aufnahme ist mit einer Talents Card von Swiss Olympic oder sur dossier möglich. Wichtig ist der absolute Wille sich stetig zu verbessern.